Full Body work- out

Wat zijn Full body work-out lessen?

Wat de naam al aangeeft is de full body work-out een groepsles waar alle onderdelen van het lichaam aan bod komen. Zo werk je aan onderdelen als kracht, balans, vitaliteit, lenigheid en conditie. Door het gebruik van diverse materialen wordt er elke week op een gevarieerde manier getraind. Zo wordt er in de lessen gebruik gemaakt van fitnessbal, gewichtjes, dynabands, steps en nog veel meer. In de Full body work-out is de kwaliteit van de oefeningen erg belangrijk daarom wordt er veel aandacht besteed aan een correcte houding. Dit wordt individueel aangepast of gecorrigeerd waar nodig.

Kosten en vergoedingen

Aanschaffen van een kwartaalkaart van 180 euro kunt u 12 weken lang genieten van 12x een full body work-out. Bij afwezigheid kunnen gemiste lessen worden ingehaald.

Interesse? Bel naar 0172-604100 of mail naar info@fysiozwanenburg.nl