We weten allemaal dat bewegen goed voor onze gezondheid is.
Maar we weten ook dat waar we het woordje TE voor kunnen zetten NIET goed is. Je leefstijl en de frequentie van bewegen moeten in balans zijn.
Ik wil wel meer bewegen maar........
- Hoe zwaar kan ik mijn lichaam belasten?
- Wat als ik een blessure krijg?
- Mijn conditie is slecht, hoe kan ik dit verantwoord verbeteren?
- Hoe voorkom ik enorme spierpijn?
Dit zijn een paar voorbeelden van twijfels. Deze twijfels kunnen
wij bij je weghalen!
Bij Fysio Zwanenburg laten we je niet zomaar sporten. Wanneer je het contactformulier op onze website invult of ons even belt op 0172-604100 dan maken we een afspraak voor een gezondheidscheck. Dit onderzoek duurt ongeveer 45 minuten waarin we je lichaamsfuncties "checken" door middel van metingen en oefeningen. Met de uitslag van deze check zullen we dan gezamelijk een schema opstellen en jouw doelen bespreken.
Bewegen bij Fysio Zwanenburg kan overdag maar ook in de avond, in een groep maar ook individueel, in Langeraar maar ook in Nieuwkoop.
Bekijk onderstaand rooster en loop gerust eens binnen op één van deze uren om te ervaren hoe gezellig bewegen kan zijn!
Rooster beweeg uren bij Fysio Zwanenburg
Op de volgende dagen en tijden zijn er groepen onder begeleiding aan het bewegen in de praktijk aan De Strooplikker 4 in Langeraar.
maandag 9.00 - 11.00 uur
dinsdag 10.00 - 12.00 uur / 15.00 - 16.00 uur / 19.00 - 20.00 uur
woensdag 10.00 - 12.00 uur
donderdag 9.00 - 11.00 uur / 19.00 - 20.00 uur
vrijdag 9.00 - 11.00 uur / 15.00 - 16.00 uur
zaterdag 11.00 - 12.00 uur
Andere tijden en locatie zijn in overleg mogelijk.
